在B站，健身跟练已不再局限于“减脂”或“增肌”的单一目标，而是逐渐拓展为年轻人实现身心平衡与健康生活的重要方式。据2025年最新统计，B站健身跟练用户规模已突破1.2亿，相关视频全年累计播放量达2.5亿次。平均每日跟练打卡用户数达291万，人均单日投入时长8分钟，同比增长27%。

　　夏季是B站用户健身积极性显著提升的时段，日均跟练人数增至361万，较平时增长20%。从城市活跃度来看，上海、北京、广州、深圳和成都位列前五。

　　不同人群呈现出差异化的健身偏好：超过2300万名17岁以下学生主要通过B站跟练体测相关项目；1760万18至24岁年轻用户偏好低门槛运动，如床上冥想与拉伸；每天有105万职场人群则善于利用早晨八点与午休时段，跟随视频进行肩颈腰背的针对性放松训练。

　　健身内容生态呈现多元化趋势：每天有25万年轻用户选择跟随热门金曲锻炼，ballbet贝博凤凰传奇《最炫民族风》力压众多国内外流行曲目成为最受欢迎健身背景音乐；中式传统养生项目如八段锦、太极拳吸引日均41万用户在线习练，武当山道长等专业人士来B站教导大家跟练；新兴的“疯感健身”作为情绪宣泄出口，每日吸引约3万人参与。同时，用户自发以“XX老婆打卡”（如“沈星回老婆打卡”）形式在弹幕互动的文化现象兴起，超过1000位明星或虚拟角色被提及。

　　男性用户更关注腰、胸、腿部训练，女性用户则更注重腿、背、手臂塑形。值得关注的是，凯格尔运动作为传统产后修复项目，也吸引了27万人参与（其中男性17万，女性9.5万），参与人数同比增长34%。

　　B站持续引入全球专业健身力量，包括持有国际认证的健身教练、北美运动学博士、职业健美运动员等，共同推动内容专业化。目前，B站已汇聚6000多位专业健身UP主，提供超过50万条优质跟练视频，内容涵盖动态训练、静态放松、上肢力量、下肢稳定性等方方面面——真正实现“每个人都能找到适合自己的跟练方式”。

　　男子严重暴力4岁、6岁女童，奸淫时为阻止孩子哭闹，竟砍头割颈、使其溺水，最高法：死刑

　　丧心病狂！令人发指！近日司法机关披露的一起四川达州恶性案件中，凶手蒋某亮行为之残忍，让人愤怒又心痛。2018年12月22日下午，一名刑满释放人员蒋某亮窜至达州一村民家中，发现前几日见过的两名女童，6岁的周某甲和4岁的周某乙独自在家，于是从厨房潜入，意图奸淫两人。

　　在县长、县委书记、省委组织部副部长、市长、市委书记、省委政法委书记等职上，涉案3.16亿的刘星泰被判死缓

　　8月26日，广西壮族自治区桂林市中级人民法院一审公开宣判海南省人大常委会原党组副书记、副主任刘星泰受贿案，对被告人刘星泰以受贿罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产;

　　他尊重自己的职业，享受自己的爱好：“有不少人嘲笑我，一个看大门的还穷装斯文，觉得我好好看门就行了，居然还练书法，实在是滑稽得很！我只是一笑了之。”他捡到别人不要的废纸，却如获至宝：“用报纸练字，既省钱又别有一番趣味。下午七点下班后，又开始临《圣教序》了。

　　安缘的互动性究竟有多强？看完这个视频你就懂了。敢不敢在评论区晒出你和龟龟互动的照片。#黄缘闭壳龟 #养龟日常 #萌宠成长记

　　如果你在河边看见这种野生巨物 可千万不要靠近！！！ #观赏鱼 #巨物 #巨骨舌鱼 #科普一下 #内容启发搜索

　　不过，还要提醒一句:患有肌肉骨骼系统疾病的人群，最好在医师的指导下进行相关肌肉锻炼。原标题:《什么?强壮的大腿约等于清醒的大脑?》

　　参考消息网援引韩联社8月25日报道，韩国总统李在明25日在白宫同美国总统特朗普举行小范围会谈时表示，韩美日合作是非常重要的课题。为了推动韩美关系发展，韩日关系也要在一定程度上得到改善。

　　2011年，杭州滨江区。这是2011年7月3日在浙江杭州一小区拍摄的女童妞妞从10楼窗台坠落的楼房。

　　韩国总统李在明在华盛顿的演讲简直像一份投名状，宣告了韩国外交政策的重大转向。那个在中美博弈间“左右逢源”的时代，看来是要落幕了。李在明8月25日在美国智库“战略与国际问题研究中心”说得再明白不过：“韩国已无法再奉行‘安全靠美国、经济靠中国’的政策路线”。