要打好篮球，首先要掌握基本功，比如运球、投篮、传球等。可以通过反复练习和训练来提高自己的基本功水平。

　　篮球是一项对身体素质要求较高的运动，因此，要进行力量、速度、耐力等方面的训练，提高自己的身体素质。

　　篮球技术包括进攻和防守两个方面，需要有针对性地进行训练和提高。比如，可以提高自己的突破技巧、防守技巧、篮板技巧等。

　　篮球战术意识是球员在比赛中对战术的理解和运用能力，可以通过参加比赛、观摩比赛、学习理论知识等方式来培养自己的战术意识。

　　篮球是一项团队运动，需要每个球员之间的密切配合和协作。可以通过多参加团队训练、比赛等方式来提高自己的团队协作能力。

　　篮球技术和战术不断发展变化，需要保持持续学习和练习的态度，不断跟进最新的技术和战术。

　　总之，提升篮球水平需要持之以恒的训练和实践，不断探索和学习新的技术和战术，提高自己的身体素质和战术意识，才能成为一名优秀的篮球运动员。

　　7月21日，月湖公安分局经细致巡查和精准研判，对辖区内利用酒店房间作为掩护、通过微信“附近的人”招揽嫖客的多个分散卖淫嫖娼活动点进行集中收网打击，一举抓获8名卖淫嫖娼人违法行为人，有效净化辖区治安环境。

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　　24岁快递员因退货与两业主发生纠纷，持水果刀划伤对方，浙江警方通报：徐某某被依法采取刑事强制措施

　　8月1日晚，浙江嘉兴经开区公安分局发布警情通报：2025年7月26日21时许，我区城南街道一小区楼道内发生一起因纠纷引发的伤害案件。民警接报警后迅速赶赴现场处置，犯罪嫌疑人徐某某(男，24岁)被当场控制，2名伤者被送医治疗。

　　8月1日晚，防城港市公安局边境管理支队发布情况通报称，8月1日上午，有网民及媒体发布视频称“会车遇奔驰女司机亮证逼迫让路、派出所民警上门要求删帖道歉”。公安机关已密切关注有关情况，现已成立工作组展开调查。

　　温州一护士曝接连五次遭医生猥亵，被骗到监控死角下手，还要求保守秘密#护士 #女性安全

　　“导弹睁眼！打掉了！” 歼-10C再亮剑震撼世界 针对这场演习，飞行员表示：没有体系基本没有机会击落隐身机，歼-10C仍在当打之年！

　　个人第二金！#覃海洋200蛙夺金 8月1日，2025世界泳联世锦赛男子200米蛙泳决赛，覃海洋游出2分07秒41的成绩上演边道夺金奇迹。#覃海洋第八道奇迹

　　8月1日，21世纪经济报道记者从香港高等法院新闻及公共关系组获得宗庆后遗产纠纷案判决书复印件。该复印件罗列了当事双方的证据，公开了信托设立等相关细节。根据文件，被告作为设立人在境外设立了3个境外信托而并非此前所传的1个。在结论处，法官针对一份现有的法律命令草案进行细化和调整。

　　男子称会车争执遭遇疑似公职人员威胁，当地派出所：已联系上涉事女性司机，正在核查中

　　据浪潮新闻8月1日报道，广西防城港一网友反映，他因为会车争执遭遇疑似公职人员威胁，对方仅凭车牌就报出了他的住址、姓氏等个人信息。

　　孩子被锁房间，开锁匠坐地起价60块涨到820！被拒后，竟将母子2人反锁自行离去……

　　这样无助的时刻:人在门外。7月27日中午，合肥的一位宝妈出门扫地，结果儿子一个不小心把门给关上了。幸好她随身带着手机，于是赶紧在网上找了开锁师傅。

　　事情是这样的，我下夜班从汉江一桥路过，见一群人正在桥边焦急地喊叫，小伙子，你有啥不开的？走近一看，才发现是一长的挺帅的小伙子要跳桥。幸好被路过的行人拉住了，可小伙子根本不听劝阻，执意要跳。热心的人都伸出援助之手，帮忙扯住小伙子的衣服和手臂，一红衣男子翻越栏杆，紧紧拉住小伙子。

　　最近国内军迷圈都在讨论新出台的防卫规则，说是不听警告直接开火。看美国海军研究所的报告就知道，他们试了十几年电磁炮项目去年刚下马，咱们这个七倍音速的轨道炮直接上马，弹丸动能相当于两辆卡车以高铁速度撞墙。ballbet贝博